Dochter Marijn (2 jaar) houdt van pasta. Vooral pasta bolognese vindt ze heerlijk. Echt een maaltijd waar ze lekker met haar handen in kan wroeten. Ze neemt de tijd.

Pats, boem! Daar lag ik dan op Goede vrijdag, op de grond met mijn racefiets. Ik voelde een pijnscheut van mijn heup naar mijn tenen trekken en dacht: ‘Ah

Heb je een fijne vakantie gehad en ben je weer aan het werk? Dan herken je dit misschien: Op je eerste werkdag heb je al een propvolle mailbox of

Gecoachte Mirthe (26 jaar) overkwam het volgende: Ze solliciteerde op een vacature, voldeed aan de gestelde eisen en werd uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Tijdens dit gesprek gaf ze netjes

Ik was boos vanmorgen. Mijn dochter Marijn (3 jaar) werd rond 03.45 uur wakker. Ze huilde en ik sprong al mopperend uit bed. Een samenvatting van mijn gedachten op

Pff…. ik merk dat mijn dagen voor een groot deel beheerst worden door ‘moetjes’: alle mail snel beantwoorden, gras maaien, Nespresso koffie cups bestellen, plankje ophangen in de badkamer,

Op zaterdag 9 november 2013  is onze dochter geboren. En ja, alle clichés zijn waar: mijn leven stond op zijn kop! Ik zal je een voorbeeld geven. Als Marijn

Per dag maak je duizenden keuzes. In 95% van de gevallen sta je hier helemaal niet bij stil. Onbewust kies je op basis van je ervaringen, tips van vrienden

Deze week sprak ik mijn coachee Wendy (29 jaar). Een fragment uit ons loopbaanadvies gesprek: Arnaud, het frustreert me’. ‘Ik werk hard en laat vrijwel direct mijn pen vallen

Netwerken, waarom zou je? ‘Netwerken Arnaud, dan sta je toch met een glas bier en een bitterbal tussen een aantal mannen in pak op de vrijdagmiddag? Dat is helemaal

Mopperend kwam mijn coachee Moniek (26 jaar) vanmorgen binnenwandelen. ‘Die manager van mij!’ ‘Hij ziet weer niet wat ik allemaal heb gedaan voor onze klant.’ ‘Wat een ‘eikel’ is

Dit is de situatie: je huidige werksituatie vind je niet fantastisch en je weet inmiddels wat je eigenlijk graag zou willen veranderen. En toch doe je het maar niet.

Welke dromen ga jij waarmaken dit jaar? In mijn vorige blog deelde ik mijn ervaringen met het opzetten van een plan van aanpak. Want zonder plan blijft een droom

Soms lees ik een boek waar ik echt heel blij van word. Het nieuwe boek ‘Geweldloos communiceren, hoe doe je dat?’ van Marshall B. Rosenberg is er zo een.

Als je aan Nijmegen denkt, denk je snel aan de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen. In de volksmond de Nijmeegse Vierdaagse (en haar feesten). Op de vrijdag, als de duizenden wandelaars