Blogs ontvangen?

Laat je e-mail adres achter en ontvang ongeveer 1 keer per maand het laatste nieuws & nieuwe inzichten over zelfvertrouwen, dromen waarmaken, perfectionisme en keuzes maken in je mailbox!

moe zijn stress sparrem met Arnaud loopbaancoaching loopbaancoach nijmegen arnhem

Waarom we zo moe zijn (en wat je eraan kunt doen!)

Stel je voor: je ligt aan het eind van je leven terug te kijken. Wat denk je dan? ‘Had ik mijn mail maar vaker gecheckt’? ‘Was ik maar langer
zingeving werk sparren met arnaud loopbaancoaching loopbaancoach job coach nijmegen

‘Is dit het nou?’ Zó vond Bregje (28) weer zingeving in haar werk

Een mooie functie bij een bekend kantoor, slimme collega’s, een goed salaris: het leek de perfecte start van Bregjes (28) carrière als fiscalist. En in het begin wás dat
loopbaancoaching vertragen, ontspannen, prestatiemaatschappij, nijmegen

Leef langzamer: rust vinden in een wereld die altijd aanstaat

Een telefoon die continu laat weten dat er een bericht binnenkomt, een mailbox die overloopt en het wereldnieuws dat je de hele dag door om de oren vliegt: we
gaslitghting zelrvertrouwen manipulatie op de werkvloer loopbaancoaching job coach

Gaslighting op de werkvloer: als je gaat twijfelen aan jezelf

‘Ligt het nou aan mij?’ Een vraag die je misschien weleens hebt gesteld na een verwarrend gesprek met een collega of leidinggevende. Bijvoorbeeld als iemand gemaakte afspraken ontkent of
job coach, loopbaancoaching loopbaancoach Nijmegen carriereswitch zelfvertrouwen onderwijs

Mei Yings weg van perfectionisme naar zelfvertrouwen

Mei Ying (29) werkte twee jaar als leerkracht, toen ze merkte dat ze uitdaging miste. Gelukkig kon ze al vrij snel de functie van intern begeleider oppakken. Alsnog twijfelde
vriendelijkheid loopbaancoaching job coach positief denken zefvertrouwen

Vriendelijkheid als ontbijt

“Goedemorgen, Marijn. Lekker geslapen?” Dit is mijn standaard begroeting als mijn dochter ’s ochtends half slapend aanschuift aan de ontbijttafel. Wie een puber in huis heeft, kan al raden
carriereswitch onderwijs pabo basis onderwijs nijmegen loopbaancoach job coach

Carrièreswitch: Svens sprong van commercie naar onderwijs

Na een paar jaar als commercieel manager, vroeg Sven (26) zich steeds vaker af: is dit het nou? Hij wilde meer maatschappelijke impact maken, anderen iets leren en een
offline rust ontspannen loopbaancoaching job coach

Offline zijn: vier redenen waarom dat goed voor je is 

Floor (28) wil graag ontspannen haar werkdag doorkomen. “Heb je er weleens aan gedacht om meer offline te zijn voor je baas, klanten, vrienden en de rest van de
onzekerheid zelfvertrouwen blog loopbaancoaching

Jezelf vergelijken met anderen: waarom doen we het toch?

“Waarom vergelijk ik mezelf eigenlijk met mijn collega’s?” vroeg Inge (27 jaar) zich af toen we aan tafel zaten. Een vraag die ik vaker krijg van millennials. Het lijkt
carriereswitch

Carrièreswitch: Lens ontdekkingsreis van horeca naar online marketing

Len (23) werkte vanaf zijn 13e in de horeca. Ondanks een opleiding in deze sector en ervaring bij verschillende werkgevers, vond hij nooit echt zijn draai. “Het was een
reageren op kritiek loopbaancoaching job coach job coaching feedback geven

Reageren op kritiek: geef je grens aan in 6 stappen

We worden allemaal weleens gekwetst op de werkvloer. Zo ook Fleur (32), die te horen kreeg dat ze alsnog niet in aanmerking zou komen voor de functie van communicatieadviseur.
lef tonen zelfvertrouwen droom najagen

Zo train je je lefspier

Ken je dat gevoel? Je wil graag iets doen, maar durft het niet. Misschien zie je anderen vol vertrouwen een presentatie geven, terwijl jij aan de zijlijn blijft. Of
nee zeggen grenzen aangeven blog loopbaancoaching

‘Nee’ zeggen: zo doe je dat!

‘Nee’ staat vaak niet in ons woordenboek. Het is soms lastig om ‘nee’ te zeggen, omdat de standaardreactie op een verzoek juist ‘ja’ is. We zijn nu eenmaal sociale
lefspier trainen metale rust

Mentale rust krijgen: hoe doe je dat?

Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal (dood)moe. Als er constant meer energie uit dan in gaat, raakt je energietank op den duur leeg. Klinkt logisch, ook
sociale vergelijking loopbaancoach nijmegen en arnhem

Stop met vergelijken: zo krijg je dat voor elkaar

We vergelijken onszelf allemaal weleens met een ander. Zo ook Arjan (32), die twijfelde of hij wel de juiste baan had aangenomen. Dat lijkt bij zijn vrienden wel anders:
frustraties

Frustrrrrrrrrrrraties: zo ga je ermee om!

We zijn allemaal weleens gefrustreerd. Zo ook Roos (28), die zag hoe haar zorgvuldig geschreven én gecheckte beleidsnota’s de bureaulades in verdwenen. Alsof haar werk er niet toe doet!

Verbindend communiceren in vier stappen

We communiceren de hele dag. Hoewel we woorden meestal goed bedoelen, komen ze soms tóch nogal lullig onze mond uit. Waarom doen we dat eigenlijk? En hoe kan het

Sorry zeggen: hoe doe je dat goed?

Maud (38 jaar) wil transformeren van micromanager naar ‘people manager’. Als ik haar vraag of ze weleens sorry zegt tegen haar collega’s, valt ze stil. Want hoe doe je

Sta jij 24/7 aan? Zo leer je loslaten

“Mijn hoofd zit vol”, vertelt Anne (29 jaar) me. Ik zie de vermoeidheid in haar ogen. Anne staat altijd ‘aan’. Een gevoel dat jij vast herkent. Vandaag neem ik

De mythe van het perfecte leven – waarom millennials altijd méér willen

Waarom willen we altijd meer en is het nooit goed genoeg?, vroeg Iris (28 jaar) zich af bij mij aan tafel. En dat probleem hebben meer millennials. Het lijkt

Waar heb jij spijt van?

Spijt – we hebben het allemaal wel eens. Maar wist je dat je vaker spijt krijgt over iets dat je níet hebt gedaan in plaats van over iets dat