Leef!…zoals je eigenlijk zou willen – Gijs Jansen

Leef!…zoals je eigenlijk zou willen / 138 pagina’s / Thema / 2008

Iedereen ervaart tekortkomingen bij zichzelf. Je vindt jezelf te dik,  je voelt je soms niet goed genoeg, of je bent bang door de mand te vallen. Omgaan met deze negatieve gedachten kost onnodig veel tijd en energie.

Hoe leer je met deze gedachten om te gaan? Het boek Gijs Jansen geeft je veel concrete en praktisch handvatten om je leven anders te beleven. Gijs Jansen is specialist in de ACT-methode. Niets zweverig aan. Juist een heel pragmatische en wetenschappelijk bewezen succesvolle aanpak!

 

Zin in koffie?

Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en een lekkere kop koffie (of thee) met Arnaud Hol via 06 - 30 39 84 73 of vul je gegevens in. Ik bel je binnen 24 uur terug.

Stel je vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ervaringen

Merel Bakermans (31)
Via een collega van mij ben ik bij Arnaud terecht gekomen. Mijn collega heeft een zeer goede ervaring met de coaching bij Arnaud en raadde mij aan ook hier het loopbaantraject te volgen.  Lees meer ervaringen >
Loes Cost (29)
Ongeveer 1,5 jaar geleden viel ik uit met een burn-out. Hoewel ik wist dat die er zou komen als ik door zou gaan zoals ik op dat moment deed, ben ik toch door gegaan. Tot de spreekwoordelijke druppel de emmer deed overlopen. Ik kreeg een mail van een collega die mijn haren zo erg overeind liet staan, dat ik niet meer wist wat ik met mijn emotie aan moest. Dit gebeurde op een vrijdag. De maandag erna meldde ik mij ziek. Overspannen. Burn-out. Opgebrand. Lees meer ervaringen >
Roy Stoots (31)
Zelf wil(de) ik een hele andere richting inslaan met mijn carrière, maar ik zag vooral obstakels om het niet te doen. In de gesprekken met Arnaud kwam ik erachter dat ik die obstakels vooral in mijn eigen hoofd creëerde. Lees meer ervaringen >
Jurre Floors (31)
Na een aantal jaren bij dezelfde werkgever wilde ik erachter komen wat ik nodig had voor een betere work-life balans en hoe ik meer plezier en zingeving kon ervaren in mijn werk. Lees meer ervaringen >
loopbaancoaching Nijmegen
Elma van der Stap (28)
'Wederom was ik gestart met een nieuwe baan. Ik wilde héél graag weg bij mijn vorige werkgever en deze baan kwam op mijn pad. Al meteen twijfelde ik over de functie en het bedrijf, maar als ik het niet zou proberen, had ik het nooit geweten. En op dat moment was alles beter dan stilstaan. Lees meer ervaringen >
Niek Groven (33)
Tijdens de sessies bij Arnaud zijn we heel praktisch aan de slag gegaan met overzichtelijke opdrachten. Dit heeft er voor gezorgd dat ik niet meer in cirkeltjes blijf denken en gedachten uit mijn hoofd en op papier zijn gekomen. Lees meer ervaringen >

Blogs lezen?

Schrijf je dan hier in voor mijn blogs over zelfvertrouwen, loslaten, dromen waarmaken, keuzes maken en meer!

De mythe van het perfecte leven – waarom millennials altijd méér willen

‘Waarom willen we altijd meer en is het nooit goed genoeg?, vroeg Iris (28 jaar) zich af bij mij aan tafel. En dat probleem hebben meer millennials. Het lijkt wel alsof iedereen het perfecte rijke, fitte en succesvolle leven heeft – behalve jij.  Maar wat als je even stopt met…’

Lees meer >

Waar heb jij spijt van?

‘Spijt – we hebben het allemaal wel eens. Maar wist je dat je vaker spijt krijgt over iets dat je níet hebt gedaan in plaats van over iets dat je wél hebt gedaan? Ikzelf in ieder geval wel. En dat is precies waarom ik nu eindelijk de stoute (fiets-)schoenen aantrek…’

Lees meer >

‘Je luistert niet!’ – Drie tips om beter te luisteren

‘Beter leren luisteren: is dat echt nodig? Vaak denken we van onszelf dat we dat heel goed kunnen: luisteren. Maar wist je dat vaak maar 25% van wat iemand zegt écht bij je aankomt? Daarom geef ik je vandaag drie tips om beter te leren luisteren. Ook als je boos…’

Lees meer >