Leef!…zoals je eigenlijk zou willen – Gijs Jansen

Leef!…zoals je eigenlijk zou willen / 138 pagina’s / Thema / 2008

Iedereen ervaart tekortkomingen bij zichzelf. Je vindt jezelf te dik,  je voelt je soms niet goed genoeg, of je bent bang door de mand te vallen. Omgaan met deze negatieve gedachten kost onnodig veel tijd en energie.

Hoe leer je met deze gedachten om te gaan? Het boek Gijs Jansen geeft je veel concrete en praktisch handvatten om je leven anders te beleven. Gijs Jansen is specialist in de ACT-methode. Niets zweverig aan. Juist een heel pragmatische en wetenschappelijk bewezen succesvolle aanpak!

 

Zin in koffie?

Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek met Arnaud Hol en een lekkere kop koffie (of thee) via 06 - 30 39 84 73 of vul je gegevens in. Ik bel je binnen 24 uur terug.

Stel je vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ilse van den Biggelaar (23)
Na een vrij vlekkeloze schoolloopbaan kwam ik op een punt waar ik met mijn ene been nog in het studentenleven stond en met mijn andere been al in het werkende leven stond. Daar kwam het welbekende zwarte gat… Lees meer ervaringen >
Maaike de Bie (30)
Voorafgaand aan het traject zat ik met veel vragen en twijfel. Ik wist vooral wat ik niet meer wilde, maar had geen idee wat dan wél. Ik stoeide met gedachten die niet verder kwamen dan hetzelfde kringetje en zag een hoop beren op de weg. Achteraf gezien had ik wel degelijk ideeën, wist ik veel meer dan dat ik dacht. Het was alleen nodig om deze weggestopte ideeën op te laten borrelen. Alleen had ik dat niet gekund. Lees meer ervaringen >
Harm van der Hoff (28)
Arnaud laat je met creatieve opdrachten op afstand naar je manier van denken en handelen kijken. Met zijn expressieve blik en kenmerkende fronsen weet hij zonder een gesproken woord vaak al een betekenisvolle terugkoppeling te geven.   Lees meer ervaringen >
Dian Wellen (29)
Arnaud ziet je gedachten en stimuleert het dromen, maar geeft op zijn tijd ook sterke reflecties terug. Dit maakt dat je iedere keer weer wordt wakker geschud. Lees meer ervaringen >
Mignon Copray (35)
Ik hou van reizen en dat heb ik geweten! Het traject bij Arnaud was voor mij een reis met hoogte- en dieptepunten. Lees meer ervaringen >
Steven Pieters (35)
Arnaud heeft mij in een aantal sessies meegenomen op een excursie langs mijn talenten, drijfveren en energiegevers. Lees meer ervaringen >

Gratis inspiratie?

Schrijf je dan hier in voor mijn blogs over zelfvertrouwen, loslaten, dromen waarmaken, keuzes maken en meer!

Help! Mag ik alsjeblieft rust?

‘Marleen (32): ‘Weet je wat écht een ding is van onze generatie? En waar ik ook last van heb? We willen alles tegelijk. En wel NU. Een nieuwe baan, een kind. Een goede vriendin en partner zijn. Veel sporten en een paar kilo afvallen. Ik wil tijdens mijn werk alle…’

Lees meer >

Als je maar gelukkig bent! Maar wat is geluk?

‘‘Ga na je VWO iets doen waar je blij van wordt. Als je maar gelukkig bent!’ Ik hoor het mijn moeder nog zeggen. Het moet rond 1989 zijn geweest. Nu, zo’n dertig jaar later, hoor ik mijn gecoachte Lima (28 jaar) hetzelfde zeggen: ‘Ik zoek werk waar ik gelukkig van…’

Lees meer >

Concentreren moeilijk? Lees deze tips!

‘Gecoachte Susanne (31 jaar): ‘Arnaud, ik ben vaak zo moe. Na een dag werken kom ik uitgeblust thuis en heb ik nergens meer zin in. Dan ga ik maar Netflixen. Ik zit in een kantoortuin en vind het lastig om me daar te concentreren. Collega Frank belt op het moment…’

Lees meer >